近日，德国一项研究揭示了老烟民戒烟困难的原因。研究由德国烟草使用行为调查 (DEBRA) 发起，由德国联邦卫生部支持，调研了1200名烟民的习惯和想法，发现超过半数的吸烟者缺乏戒烟的动力。
缺乏戒烟的动力的表现多种多样。调研显示，有50.1%的烟民认为难以戒掉吸烟的乐趣，是他们面临的最大戒烟障碍，另有41.4%和31.2%的烟民表示，“难以改变抽吸习惯”和“缺乏自律”导致他们难以戒烟。同时，65岁及以上人群缺乏戒烟动力的比例最高，社会经济地位较低的烟民的戒烟动力也低于拥有较高收入和地位的烟民。
本项研究由德国烟草使用行为调查 (DEBRA) 发起，由德国联邦卫生部支持。
卷烟燃烧7000多种有害致癌物，每年导致全球超800万人死亡，并为世界各国带来庞大的医疗财政支出。然而，当前的控烟手段却没有产生实际效果。德国的这项研究认为，目前公共卫生政策只呼吁烟民戒烟，却没有认识到烟民在戒烟过程中面临的各种挑战。
近年来，越来越多权威研究推荐烟民使用电子烟作为戒烟减害的工具。电子烟没有燃烧过程，不会产生焦油，同时还提供了与吸烟相同的动作记忆。早在2015年，英国公共卫生部就公开其研究成果，认为电子烟比卷烟至少减少95%的危害。近年来，包括柳叶刀、美国FDA、考克兰等多个权威组织的研究也发现，使用电子烟辅助戒烟的成功率比其他方法更高。
越来越多的国家意识到电子烟的潜力。以瑞典为例，该国2024年成年人吸烟率已降低至4.5%，成为全球首个符合世卫组织无烟国标准的国家。政府鼓励烟民使用电子烟等安全尼古丁产品，是吸烟率下降的主要原因。目前，瑞典烟草相关疾病导致的过早死亡人数达到欧盟最低水平，肺癌死亡人数不到欧盟平均水平的一半。
然而，目前依然有很多烟民对电子烟抱有错误认知。德国的研究显示，只有27.3%的吸烟者认为电子烟的危害低于卷烟。对电子烟的误解，正阻碍烟民转向危害更低、戒烟成功率更高的产品。
真正理解烟民的戒烟障碍，才是有效控烟的前提。研究表示：“烟民应该从媒体、政府获得准确的信息，了解烟草燃烧的巨大危害，以及与继续吸烟相比，电子烟等减害产品的益处。要持续降低吸烟率，需要制定一项综合策略，基于减害的原则、采取有效的工具，对当前的控烟手段进行有效补充。”
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