近日，牛津大学发表于权威医学期刊《尼古丁与烟草研究》（Nicotine Tobacco Research）的论文显示，烟民改用电子烟可有效缓解喘息症状，使呼吸系统健康状况得到有效改善。
图：论文发表于《尼古丁与烟草研究》（Nicotine Tobacco Research）
研究人员采用了美国烟草与健康人口评估（PATH）的调研数据，对超5000名烟民进行系统研究，发现当烟民完全改用电子烟后，不仅喘息症状得到有效缓解，呼吸系统疾病发病率也有所降低。与之相对应，持续使用卷烟的烟民即便卷烟抽得再少，咳嗽、喘息等症状也没有得到改善。
为什么差异这么大？法国国家癌症研究所（INCa）曾对这一问题进行深入探究，发现在肺部细胞癌变的各个关键节点，卷烟烟雾都带来了非常显著的不良影响：“卷烟燃烧会产生7000多种化学物质，在死于肺癌的人中，80%的人都死于长期吸入这些致癌物。电子烟不含烟草燃烧过程，能减少卷烟95%的危害，也不会给呼吸系统带来那些不良变化。”
对患呼吸系统疾病的“戒烟困难户”而言，改用电子烟是一种有效的减害方式。2021年一项意大利的研究曾指出，慢阻肺患者改用电子烟后，病症恶化程度可减少50%。2023年，中山大学研究团队回顾57项研究，发现电子烟对呼吸系统的影响低于卷烟影响，每天抽20支卷烟的烟民改用电子烟后，吸入的甲醛、乙醛、丙醛含量均减少超90%。
英美等国的公共卫生专家近年来多次向全球医生群体发出呼吁，推荐烟民患者改用危害更小的电子烟。“对公众尤其是病人而言，医生的一言一行具有极佳的示范作用。抽烟的医生应率先支持、改用电子烟，带动更多烟民用电子烟减害并戒断卷烟。”世界卫生组织前副总干事Derek Yach说。
但值得注意的是，同时使用卷烟和电子烟无法达到减害效果。作者在论文中指出，双重用户的呼吸系统疾病症状缓解率，比彻底改用电子烟用户的普遍降低了15%。
据了解，美国胸科协会（American Thoracic Society）曾在2021年发表过类似结论：当电子烟用户变回烟民后，其出现呼吸系统疾病症状（如喘息、咳嗽等）的风险将翻倍，尿液中多项致癌物代谢物浓度显著增加，最高可增加621% 。作者也在论文中反复强调，烟民只有彻底改用电子烟，才能起到减害效果。
“我们的研究显示，改用电子烟能帮烟民缓解呼吸疾病症状。公共卫生机构应该看到这些电子烟减害的新证据，重新审视电子烟给烟民带来的好处，帮他们更快、更彻底地摆脱卷烟危害。”作者在论文中写道。
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